Votre journée type chez Rosat Jeûne
Découvrez une journée revitalisante et ressourçante au cœur de la nature. Chez Rosat Jeûne, chaque journée est conçue pour votre bien-être, alliant jeûne, randonnée et relaxation. Préparez-vous à une expérience unique qui oxygènera votre corps et apaisera votre esprit.Chacun marche à son rythme, selon sa vitalité du jour
Un réveil en douceur
Votre journée commence par un jus de légumes frais, plein de vitamines et d'énergie naturelle. Suivi d'un éveil musculaire doux pour préparer votre corps à la randonnée. L'objectif : une mise en route douce et agréable.
- Jus de légumes frais
- Éveil musculaire
Randonnée et nature
Partez à la découverte des paysages magnifiques de Bretagne ou de Haute-Loire. Nos randonnées sont adaptées à tous les niveaux, vous permettant de profiter pleinement de la nature environnante et de vous oxygéner.
- Randonnées guidées
- Oxygénation
- Découverte de la nature
Détente et bien-être
Après la randonnée, accordez-vous un temps de repos et de détente. Profitez de massages, et ensuite de séances de yoga, de sophrologie pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit. Des soins sont également disponibles pour compléter votre expérience bien-être.
- Temps libre ou soins
- Yoga et sophrologie
- Relaxation
Partage et apprentissage
En fin de journée, savourez un bouillon de légumes frais, préparé avec des ingrédients de saison. Participez à nos ateliers et conférences pour approfondir vos connaissances sur le jeûne, la nutrition et le bien-être.
- Bouillon de légumes frais
- Ateliers et conférences
- Repos